Что такое массаж и в чем его польза

Что такое массаж и в чем его польза.





Что такое массаж и в чем его пользаМассаж – это один из эффективных способов релаксации и оздоровления человеческого организма. Начиная с седой древности, массаж у многих народов использовался как для лечения некоторых болезней, так и для расслабления тела. Вся суть массажа состоит в ластичном механическом воздействии руками на тело пациента. Даже название этой процедуры произошло от слова, которое переводится из многих языков мира, как «давить, мять или сжимать».

История массажа довольно богата и многогранна. Например, сейчас доподлинно известно, что в Древнем Китае массаж использовался в качестве способа профилактики различных болезней, а также для их лечения.

Древние греки использовали первоначально массаж для подготовки к спортивным соревнованиям. Чуть позже его стали использовать для расслабления тела и поддержания красоты кожи, при этом массажные манипуляции сопровождались с различными омовениями и втираниями в тело масел и благовоний. Известно, что Гиппократ применял массаж для лечения некоторых заболеваний.

Массаж в Древнем Риме стал не только одним из методов оздоровления. Его использовали при физическом воспитании подростков, для восстановления сил у солдат и гладиаторов. Из Древнего Рима к нам впервые в истории дошли упоминания об эротическом массаже http://angelina-mass.com.ua/, который в последствии обрел популярность во всем мире.

У арабов массаж также отнесен к традиционной мануальной медицине. Множество арабских и персидских лекарей использовали массаж в своих методах лечения.

Что такое массаж и в чем его польза

Массаж в Индии является древнейшим традиционным методом лечения. Ему уделено значительное внимание в Аюрведе — древнеиндийской медицинской системе. Трактаты Аюрведы сообщают нам о более чем ста заболеваниях, которые возможно излечить при помощи массажных манипуляций и методов.

В Европе после Древней Греции и Древнего Рима в период Средневековья массаж был незаслуженно забыт. Его возрождение пришлось лишь на конец 18 века. И произошло это опять же в области медицины.

О пользе массажа можно говорить довольно долго. В первую очередь, массаж приводит к улучшению крово- и лимфообращения, что приводит к улучшению обмена веществ и устранению застойных явлений.

При воздействии на глубокие ткани массажные манипуляции расслабляют в достаточной мере мышцы и усиливают притоки крови к ним, что улучшает обменные процессы.

Достаточно широко используют массаж и при лечении заболеваний позвоночника. Воздействия на мышцы и расслабляя их, можно улучшить подвижность позвоночника.

Общие массажные манипуляции положительно воздействует и на центральную нервную систему, снимая напряжение и вызывая приятные ощущения, что стабилизирует эмоциональное состояние человека, нормализует его артериальное давление и частоту пульса.

В последнее время массаж особенно популярен в качестве средства оздоровления и поддержания красоты и молодости.



Теги: , , , , , , , , , , , ,



Автор: Светлана Усманова
Закончила в 2001 году факультет журналистики Киевского Национального Университета, работает редактором интернет издания "Спорт-тайм", спортивный аналитик и блогер
Статей на сайте: 83

Оставить комментарий

Вы можете использовать эти HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


*