По мнению ученых, недостаток сна убивает «полезный холестерин»

Ученым удалось доказать, что регулярное недосыпание негативно сказывается на уровне «полезного холестерина». Примечательно, что показатели экспериментов, проведенных в лабораторных условиях, полностью совпали с данными социологических опросов, осуществленных специалистами.

Эксперты из Университета Хельсинки (Финляндия) доказали, что у людей, которые регулярно ощущают проблемы со сном, возникают необратимые изменения в генах, которые участвуют в регулировании транспортировки холестерина. Эксперимент доказал, что подобные мутации генов происходят уже через неделю недосыпания, что, в свою очередь, влияет на иммунитет и обмен веществ.

У людей, которые постоянно имеют проблемы со сном, уменьшается уровень липопротеина высокой плотности, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты уверены, что в ближайшее время смогут найти способы борьбы с проблемой недостатка «полезный холестерина», а пока рекомендуют пациентам спать не менее 8 часов в сутки.

Напомним, «полезный холестерин» очищает сосуды от закупоривания и удаляет «вредный холестерин», который мешает нормальной транспортировке крови.

Ранее сообщалось о том, что ученые открыли еще одно агрегатное состояние воды.

Автор: Валерий Днепровский

Закончил в 1995 году факультет журналистики Киевского Государственного Университета, кандидат исторических наук, работает редактором интернет издания "Бульварний часопис", независимый блогер

Статей на сайте: 321